えー、最近仕事がてんてこまいなのですが…午前様はないにしても、けっこう遅い日が続きます。 夜遅くまで仕事でいろいろ考えてしまうせいか、家でベッドに入っても、頭のスイッチがオフになりにくい感覚がありました。寝付くのにも30分〜1時間かかっちゃう日…